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Se você ainda hoje tem dúvida sobre o que efetivamente é uma terapia e, principalmente, para que ela serve. Ou seja, quais os seus principais benefícios…
… você está lendo o artigo certo!
Nele você vai entender o conceito de terapia, os benefícios da terapia e também saber quem precisa desse tipo de atendimento.
Vamos começar pelo o que seria a terapia em si. Então, a terapia ou a psicoterapia, como é popularmente conhecida, é a união de técnicas e conhecimentos que nasceram há mais de 100 anos.
Na prática ela reúne um conjunto de ações psíquicas, corporais e espirituais que buscam ajudar a pessoa a buscar a sua harmonia, em especial no campo da saúde.
E QUAIS SÃO OS BENEFÍCIOS DA TERAPIA?
São várias os benefícios para quem busca atendimento terapêutico, entre elas estão:
– O autoconhecimento e a realização pessoal
Isto porque muitas pessoas desejam conhecer a si mesmo e qual a sua conexão com o mundo ao seu redor.
E elas procuram a terapia por vários motivos, que vão desde a realização pessoal, à busca do autodesenvolvimento, propósito e autoconhecimento.
– Solucionar conflitos e contribuir para a tranquilidade emocional e mental
Você sabe que com o passar dos anos a vida profissional e pessoal fica ainda mais agitada e, claro, é evidente que conflitos podem surgir o tempo todo.
Por isso, a terapia vem para ajudar nesse momento de dificuldades nas várias áreas de nossas vidas, como a pessoal, a profissional, a financeira e atém mesmo nos relacionamentos.
A proposta é buscar caminhos para aliviar sentimentos e sensações negativas para a pessoa, como a raiva, o rancor, o medo, o estresse, a insegurança e também a solidão e a depressão.
– Desenvolver habilidades sociais
Outro grande benefício da terapia é auxiliar a pessoa a desenvolver alguma habilidade que ela gostaria de ter por algum motivo. Ou porque precisa ou porque deseja.
Além disso, a terapia contribui também para ajudar pessoas que necessitam melhorar o seu comportamento até então fora dos padrões convencionais da nossa sociedade.
Agora você nos pergunta…
QUEM REALMENTE PRECISA DE TERAPIA?
Podemos dizer que a terapia é para qualquer pessoa, desde que ela esteja consciente de que o processo vai ajuda-la profundamente.
Afinal, quanto mais temos consciência do que precisamos, mas os benefícios da terapia serão apresentados.
É claro que os benefícios da terapia são mais intensos em alguns tipos de perfis. Por exemplo em pessoas que buscam acabar com certos bloqueios emocionais e mentais, em pessoas que querem se conhecer melhor, em pessoas que desejam resolver questões problemáticas em suas vidas que causam sofrimento para elas e para os outros.
Existe vários tipos de atendimento terapêutico, tais como:
- Terapia infantil
- Terapia para adolescente
- Terapia para adultos
- Terapia para casal
- Terapia para família
- Terapia do idoso
- Terapia de grupo
- Psicoterapia para gestantes
- Psicoterapia para obesidade
E para cada terapia há uma forma de ajuda!
Bom, hoje você conheceu um pouco mais sobre O que é e quais os benefícios da terapia. Se você gostou desse conteúdo e quer compartilhá-lo com alguém pode ficar à vontade. Nós ficaremos felizes em ajudar mais pessoas com os nossos artigos.
Um forte abraço.
Equipe do Recanto PSI
